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¡Viva España con su saludable dieta Mediterránea!

¡Viva España con su saludable dieta Mediterránea!
10 oct

Según un nuevo informe de competitividad, el cual fue publicado por el Foro Económico Mundial, la esperanza media de vida de un español es de 82.4 años.

Situando a España en el séptimo lugar de la lista de países donde las personas son más longevas.

Una vez más España es alabada por los beneficios de seguir una Dieta Mediterránea rica en pan, arroz, pasta y patatas, con abundante fruta y verduras, algo de pescado pero menos carne y llena de alubias y legumbres, y siempre que sea posible, eligiendo productos de origen vegetal y aceites vegetales, tales como el aceite de oliva y el aceite de coco.

La séptima posición de España en el ranking de esperanza de vida es superior a la de otros países desarrollados como Luxemburgo (81.4 años), Noruega (81.5 años), y Suecia (81.7 años).

Hong Kong está a la cabeza con una gran expectativa de vida de 83.5 años, atribuido a la amplia práctica del Tai Chi, un arte marcial que ayuda a las personas de edad avanzada a mantenerse activos y saludables, junto a una dieta balanceada que incluye muchas verduras al vapor y té.

En segundo lugar está Japón, donde las personas viven un promedio de 83.1 años. Desafortunadamente, los japoneses cedieron el primer puesto hace tres años debido al número de suicidios de las mujeres, lo que ha tenido un impacto en la dieta saludable y la esperanza de vida del país.

Francia, Suiza, Islandia e Italia son de los países europeos que se clasifican por delante de España en términos de esperanza de vida. Esto dicen es debido a las bajas tasas de obesidad, la calidad de la asistencia sanitari y la dieta.

Así que, si te apetece tener un “Sabor" de esta dieta Mediterránea y estilo de vida, en tu propia terraza soleada, aunque sea para vacaciones o para una estancia permanente, por favor contacta con nosotros en Golf Sun Spanish Properties.

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